1 Workshop werkplek-instellingen. Tijdens  deze workshop gaan deelnemers naar aanleiding van een plenair voorbeeld werkplek-instelling, zelf leren hun werkplek in te stellen. Deze wordt dan gecheckt, waar nodig aangepast en individuele tips meegegeven.

2 Instellen werkplekken.

3 Advisering aanschaf kantoormeubilair.

4 Workshop: stressmanagement met adem- en ontspanningsoefeningen.

5 Training gezond werken. Bijvoorbeeld hoe het best te tillen. Met oefeningen en houdings- en bewegingscorrectie.

6 Stoelmassage. Op de werkplek.